bieganie

Asia
było 20 ale interwałów!
Michał
Bieg mikołajów cudny , jak mogliśmy przegapić taką imprezę

@Michał : Bieg Mikołajów po lesie...... na bank ktoś do nas by strzelał,!!!!! a ja już kiedyś pod ostrzałem biegałem.
Ula la, Asiu szybkiego powrotu do zdrowia, ja w niedziele myślałem, ze mnie grypsko łapie, bo wszystko mnie bolało , Mięśnie w nogach i nie tylko, a dziś własnie wybieram się na 10 km.
pozdrawiam Karol

JAk boli od biegania, to nie problem, wiadomo, mnie też bolało, ale kiedy boli WSZYSTKO uszy, gardło i nie kontaktuje się ze światem....to nie jest miłe. Najgorsze, że plan treningowy pełny znowu w plecy... ugh... a tu święta, sylwester i wszystko się odwleka....
Bieganie pod ostrzałem ?! to przecież dobry trening. DZiś nawet czytałam o podobnej treningowej aplikacji....ciekawe...

Karol właśnie zasuwa
kto zdąży może mu pokibicować:
Trening Karola
Pełna inwigilacja:)

No właśnie...
wczoraj w pewnej saunie wywiązała się polemika na temat planów treningowych (za i przeciw)
niezapowiedziana przerwa (jak u Asi) potrafi nieźle namieszać (przeciw)
plany mogą być fajne, ale czy zakładają powrót do planu po przerwie, jest ktoś w stanie policzyć, ile dni przerwy gdzie nas w planie cofa i co dalej? macie patenty, doświadczenia?
Sam zaczynam sklejać plan do ultra (tak na marginesie to jestem zaskoczony jak prosty i lekki jest plan do 100km w porównaniu z naszym obecnym bieganiem ) więc pewnie niejedno przyjdzie mi przeżyć

A gdzie strzelają?!

Michał napisał:

Karol właśnie zasuwa
kto zdąży może mu pokibicować:
Trening Karola
Pełna inwigilacja:)

zmotywowany