kontuzje itp

Więcej
2009/12/09 12:04 #280 przez Ania
Replied by Ania on topic O:kontuzje itp
A mamy już jakąś trasę na sobotę?

(Postaram się przypomnieć sobie jakąś historyjkę o spektakularnej glebie... Ewentualnie coś wymyślę ;)

PS. Maorys coraz groźniejszy!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2010/01/04 18:55 #568 przez Ubuntu
Replied by Ubuntu on topic O:kontuzje itp
Na Wasze torebki stawowe i kolana tudziez inne czesci ciala polecam Pana Cezarego lub krioterapie (pare postow nizej) lub znacznie blizej i taniej: Adam Nowicki, rehabilitacja i masaze, Kornik, tel. 61 819 03 00 lub 692 506 849. Dojezdza na masaze/zabiegi do domu, jest tani.

R.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2010/01/05 09:13 #570 przez Bruce
Replied by Bruce on topic O:kontuzje itp
Niedawno po 5miesiącach zakończyłem rehabilitację kolana. Kolano jest w dobrym stanie, teraz tylko siłownia do przywrócenia siły mięśni kontuzjowanej nogi.
Zdecydowanie polecam rehabilitacje po kontuzjach, bez niej nie wiem jak bym teraz się poruszał. Przez cały okres rehabilitanci prowadzą cię i tłumaczą czego
nie można robić żeby sobie nie zaszkodzić. Zabiegi też pomagają ale najważniejsze są regularne ćwiczenia, samymi zabiegami nic się nie zrobi.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2010/01/05 09:27 #571 przez Ubuntu
Replied by Ubuntu on topic O:kontuzje itp
No to kiedy Brus zaczynasz z nami biegac ?

R.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2010/01/05 22:26 #573 przez Bruce
Replied by Bruce on topic O:kontuzje itp
Wątpie, jednak będę unikał takich ryzykownych(przynajmniej dla kolana) biegów. Na razie zostaje przy bieżni. Muszę wypróbować siłownię w Kinepolis - Fabryka Formy.
W tej chwili ćwiczę w Replus na ul.Katowickiej w Poznaniu - polecam.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • JaroslawMalesinski
  • JaroslawMalesinski Avatar
  • Wylogowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • Użytkownik jest zablokowany
Więcej
2010/01/08 20:58 #588 przez JaroslawMalesinski
Replied by JaroslawMalesinski on topic O:kontuzje itp
Gdyby ktoś zaglądał do Nautilusa na "Chwiałce "to niech da znać. Czasem warto z kimś pogadać w saunie ;)

nil nisi bene

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Czas generowania strony: 0.138 s.