Półmaraton - Grodzisk - 8 czerwca

witajcie
Jak zamknięcie forum czeka na mnie, to napiszę kilka słów. Półmaraton w Grodzisku pewnie się zapamięta do końca życia bo raczej w takich warunkach biegać już nie będę. Tak jak wcześniej zapowiadałem, pobiegłem dla przyjemności. Przyjemność ta była do 18-19 kilometra,
(tutaj zdjęcie na 2 kółku wbiegając do miasta: www.fotomaraton.pl/pictures.php?Lang=PL&...ompType=21&RecNum=12 ) po tym dystansie czułem, że nogi mi się topią i asfalt i moje buty się zlepią zaraz... Później już było coraz gorzej. Nie walczyłem o wynik więc była wielka pokusa, abym zwolnił, abym po prostu przeszedł w marsz, ale jak widziałem kibiców to mi po prostu nie wypadało. Teraz jak sobie przypominam bieg to ostatnie kilometry biegłem zygzakiem od zraszacza do zraszacza. W centrum zaś wykorzystywałem moje baniaki nie do picia a do oblewania siebie. Straciłem dużo sił przez machanie, przybijanie piątek z kibicami. Michał był bardziej skoncentrowany na biegu. Teraz wiem że to nie były przelewki. (
www.fotomaraton.pl/pictures.php?Lang=PL&...CompType=21&RecNum=9
www.fotomaraton.pl/pictures.php?Lang=PL&...ompType=21&RecNum=11)

Parę razy chciałem wyrwać do przodu na 2 kole, ale jak słyszałem karetki to odpuszczałem. Widok leżącego kolesia na chodniku z kroplówką i z nogami w górze, studził moje zamiary. Raz jak wbiegałem na osiedle po tej spalonej słońcem obwodnicy chciałem dzwonić na pogotowie, bo mijałem gościa zwiniętego w pół próbującego utrzymać się na nogach. Wolontariusze byli szybsi.. Ostatnie 200 metrów to był sprint do mety . Ani razu nie dopadła mnie zadyszka, hmmm czy to oznacza, że nie dałem wszystkiego z siebie? Tak nie dałem, bo to mogłoby się odbić na zdrowiu, No bo mam biegać przez całe życie, a nie zakończyć przygodę po połówce w Grodzisku (albo bieganie albo życie).
I teraz na koniec: Endomondo pokazało mi, że mam się nawodnić po 17 km prawie 4 litry. Powiem wam - w godzinę nie da się tego zrobić. Tyle
pozdrawiam Biegaczy
Ja na Piłę już jestem zapisany.

Ponoć są dwa podejścia do biegania - skoncentrowanie albo rozmyślanie o niebieskich migdałach - pewnie przekłada się to na - nie myśleć że boli.
Ja biegnąc się skupiam, nie gadam, a doping z krawężnika wręcz czasem mnie męczy. Ale to się tyczy tylko zawodów, bo bieganie w towarzystwie po lesie jest bieganiem najlepszym.

Za to Karol - Ty jesteś kochający doping:) Ze zdjęć fotomaratonowych wynika żeś opracował nowy styl. Teraz biega się z wysoko podniesionymi rękami, a palce trzyma się w V.

styl oki oki,też taki zacząłem preferować.

Ja po to właśnie tam pojechałem !!! Zabawa była świetna ..................do czasu..
Co do nowego stylu, ze skoczków narciarskich skakających stylem V też na początku dziwnie patrzyli. A ja już mam swoich naśladowców bi.gazeta.pl/im/ad/49/f6/z16140717Q.jpg
rozbiegany.blox.pl/resource/dareeeekteam.jpg itp. muszą się jeszcze nauczyć robić literę V

tom żyje helo ,też chyba na rękach biegł